5月13日 日本クラブ・ウェビナー「Meditation in Everyday Life ~はじめての瞑想」開催

河内真帆

瞑想についてどのようなイメージを持っているだろうか。米国では故スティーブ・ジョブズやマクロソフト共同創業者のビル・ゲイツが瞑想をしていることや、グーグル、ナイキ、メモリアル・スローン・ケタリング癌センターなどが職員への福利厚生としてプログラムに取り入れていることが知られている。最近では「マインドフルネス」という言葉に置き換えられ、日常でも目にする機会が増えた。

昨年は新型コロナウイルスの感染拡大により人と会う機会が極端に減り、気持ちが沈んだり、不安感を持ったりした人も多いだろう。瞑想の第一歩は、自分の心の動きを知ること、自分の心と慣れ親しむこと。暴れている馬を乗りこなすように少しずつ心を慣らしていくことで、環境に惑わされずに心の安定を保つことができるようになる。
日本クラブでは、今の時代にこそ瞑想のプラクティスが必要だと考える河内真帆氏を講師に迎え、瞑想についてのオンラインセミナーを開催する。ただ話を聞くだけでなく、参加者自身が実際に体験できるウェビナーだ。

参加の際には、足がしっかり床につく椅子または厚手のバスタオル数枚(ヨガ用のブランケットやボルスターでもOK)を準備し、座る時に楽な服装で参加しよう。

Meditation in Everyday Life ~はじめての瞑想
■開催日時:2021年5月13日(木)7:00-8:00pm (EST)
■参加費:無料(任意で医療従事者への弁当プロジェクトに寄付をお願いします)
■問い合わせ:culture@nipponclub.org
■申し込み:
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_nAFu6wAiQhe0rW6Gyeu3AA

この記事が気に入りましたか?

US FrontLineは毎日アメリカの最新情報を日本語でお届けします

資格の学校TAC
アメリカの移民法・ビザ
アメリカから日本への帰国
アメリカのビジネス
アメリカの人材採用

注目の記事

  1. 契約上のトラブル 広範囲にわたる法律問題を扱う弊社にはさまざまなお問い合わせがありま...
  2. この号が出る頃、私とニナは日本での3週間の滞在を終えてアメリカに戻っているはずだ。ニナにと...
  3. 2022年10月7日

    森英恵の反骨精神
    裏庭の蝶 ファッションが好きな女性はたくさんいるだろう。私もその一人だ。休日の気晴らしは以前...
  4. およそ2000人の作業員により、6年間で建設されたリドー運河 カナダの首都オタワと、5大湖の...
  5. 本特集は一般的なケースの情報提供を目的としたものです。特定事例におけるアドバイスが必要な場合は、専...
  6. 2022年8月11日

    有名人の親に学ぶ
    日本でも動画を撮影。シオンさんは右から2人目 写真提供:シオン・カジ 先日、超有名キッズユー...
  7. 2022年8月9日

    遊び上手
    独断と偏見だが、アメリカ人の良いところは遊び上手なことではないだろうか。日本人の若い方々は...
  8. カナダの東部、大西洋上に浮かぶニューファンドランド島。この島の西岸に位置するグロス・モーン国立公園...
ページ上部へ戻る