こんにちは。
ビューティープロデューサーの右近りさです

暑い夏が終わり、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋がやってまいりましたね。夏に比べるとファッションも楽しくなるのが秋の良いところです

さて、前回は夏老けについてお話ししました。
皆さん鏡をよくご覧になってみてください、夏のお疲れ出ていませんか?

シミやくすみがうっすら見え隠れしたり、お肌が硬くなったりしていませんか?

今回は、冬に艶やかしっとりお肌でいられるようなお手入れに関してお話ししますね

乾燥の季節には、オイルがチカラを発揮します！
食べるのも外からつけるのも効果のあるオイル美容です。

オイル美容とは、その文字通りオイルを取り入れた美容・健康法です。
オイルというと、スキンケアに使うにはベタつきが気になったり、食べると太るという感覚をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、上手にバランスよく取り入れることによって、美容や健康の大きな味方になってくれますよ！

乾燥する季節になると、夏には洗顔後にすぐに出てきてくれた皮脂も出てくるのに時間がかかります。
その間にお肌の水分がどんどん蒸発して、乾燥肌になってしまいます。

乾燥肌になるとバリア機能もおとろえて、刺激を受けやすい敏感肌になることもあります。

そんな時は、皮脂の代わりになる良質なオイルをスキンケアに取り入れ、肌に水分を閉じ込めてあげましょう！

足りてないオイルを足してあげると、お肌の水分を抱え込み透明感が出て、やわらかくなりふっくらし、ともに使うスキンケアの浸透を高めるなど良いことづくめ。

お肌の表面の細胞間脂質は、油溶性なのでオイルがよくなじみます。

単独で使うときは、手のひらに少しのせて体温で温めてから使用すると肌なじみもよいです。オイルは少量でもよくのびますから、お顔を手で包み込みやさしく入れ込んであげましょう。

私のようにめんどくさがりやさんには、いまお使いの美容液やクリームに1、2滴足してみるのも簡単で良いですよ。

ただ、気をつけていただきたいのはオイルの使いすぎ！
乾燥が少し落ち着いてきたら、徐々に少なく使う、たまにやめてみる、などの工夫が必要です。

自分自身の皮脂腺を甘やかしすぎると、分泌力が弱まって慢性の乾燥肌になってしまいます
お肌をよく観察して、自分の皮脂とのバランスを取りながらオイルとお付き合いしていきましょう。

オイルを選ぶときの注意点として、柑橘系のオイルを含んでいるものは日中に使用するのは控えましょう。
その中に入っている成分に肌刺激があり、シミやくすみの原因になり得ます。

分かりやすく安心なのは、酸化しづらいホホバオイル、ココナッツオイル、アルガンオイルなど選ぶとよいでしょう。

この季節、私は顔につけて余ったものを毛先に少しつけます。少量でパサつきをおさえて、ツヤを出してくれますよ。

ボディには、シャワーから出てすぐにまだ水分のある状態でさらっと塗ります。そうすると、乾いた状態よりもすんなりお肌になじんでくれます。

あとは、爪やまわりのキューティクルケアにも。
乾燥してくるとお肌同様爪も硬くなり、ささくれも出来やすくなりますよね。指先までしっかりオイルで保湿してあげましょうね。

オイルは、ひとつあるといろいろな使い方があります。
オイルをぜひ味方につけて、潤いのある秋冬を過ごせますように！

美も健康も1日にしてならず！
Have a happy Thanksgiving！