カテゴリー:ヘルス・美容

  • 腸内フローラとプロバイオティクス

    「腸内フローラ」という言葉を聞いたことがあるだろうか?  腸内に存在する100兆匹もの微生物の様子がお花畑のようにも見えることから、微生物群である腸内細菌の環境をそう呼ぶよ...
  • スマホ依存症を脱する

    1週間目の目標: 使用時間を制限する  朝起きて最初にすることは何だろう? 携帯の画面を見て、LINEやメールは届いていないかを確認すること? それよりもまず、携帯...
  • アメリカの水道水事情って?浄水器を買う人が増えている理由

    世界とアメリカの水道水事情 国土交通省が2004年に発表しているデータによると、世界で安全に水道水が飲める国は、日本を含めたわずか13カ国と言われています。また、イエール...
  • アルツハイマーを知る

    診断と治療の問題点 認知症とは何か? 生後に正常に発達した諸々の精神機能が慢性的に減退することで、日常生活や社会生活を営めない状態を言う。現状は、検査結果で判断するのではなく...
  • トピックス
    日本から来た長寿のジュース Aojiru

    今やAojiruとしてアメリカでも通用するほど、一般的な健康飲料として受け入れられている青汁。別名「日本から来た長寿のジュース」。なぜ青汁が重宝されているのか? 健康...
  • 眠りの世界に、品質を The Quality Sleep

    今朝、目を覚ました瞬間のことを思い出してください。 ぐっすり眠れた記憶がある方、どれ程いるでしょうか。 「良い眠りには、サイエンスのチカラがいる。」 今回は、眠りの専門家「a...
  • トピックス
    もしかしてノイローゼ?
    7つの前兆

    集中するのが難しい? 眠れない? これらはストレスによって心身が侵されている前兆でもある。英語では「ナーバス・ブレークダウン」と呼ばれるノイローゼ。これは医療用語でもなけれ...
  • 【保存版】プロに聞く「香り」の使い方

    「この部屋いい香りがするなぁ」 でもこのほんのり香る自然な香りって、なかなか上手く使えないんですよね。 キツイ香りになってしまい、逆に鼻も疲れてしまいます。 せっ...
  • 身体をほぐして痛みをなくす
    天城流湯治法

     普段から首の痛みが酷い。毎日、パソコンに向かってタイプし続けているせいだと思うが、そのうち膝の痛みにも襲われるのではないかという漠然とした不安も抱えている。そこで、未然に...
  • 心臓疾患を招く12の習慣

    アメリカの成人の3人に1人は、循環器と心臓の疾患に悩まされている。循環器と心臓の疾患は突然死の原因にもなり、深刻だ。では、心臓疾患につながりやすい悪しき習慣とはどのようなも...
  • 原始時代に戻って健康になる
    パレオダイエットとは?

    食物は加工せず 添加物もなし  ここ数年、「新しくて古いダイエット法」と呼ばれ、注目を集めているのがパレオダイエットだ。別名「ケーブマン(洞窟人)ダイエット」。コ...
  • 体験レポート
    NESシステムでエネルギー診断

    トータルウェルネス  ホリスティックセラピーという言葉を聞いたことがあるだろうか?  これは身体だけでなく、感情や置かれた環境も含めて、人の総合的な健康状態をとら...
  • Beauty Special 2016 Fall
    こだわり美容アイテム

    SHISEIDO 資生堂が、Bio-Performanceからの2つの商品を含む2016年秋の新作を発表。また、赤の色味を中心とした16色の口紅、Rouge Rougeが新登場。...
  • バージニアの休日 〜スパ&リゾート編

     バージニア州の北部は、首都ワシントンDCの通勤圏だ。裕福で教養のある住民が多いからか、有名なシェフが手がけるレストランや、エレガントなリゾートといった「社交場」にも...
  • バージニアの休日 〜ワイナリー編

     「バージニアほど美しい場所はない」と言うアメリカ人にときどき出会う。確かにドライブしていると、ほかの州にはない「品格」のようなものを感じる。  首都ワシントン...
  • 夏に食べたい!「アボカド・トースト」
    ロサンゼルスの人気店レシピを紹介

     ロサンゼルスを中心に、昨年あたりから一気にブレイクした「アボカド・トースト」。初めて聞く人なら「え?」と思う組み合わせだが、意外にマッチして、いまや、朝ごはんにもラ...
  • ヒラリーのドレスも!世界初「オスカー・デ・ラ・レンタ」展、サンフランシスコで

     アメリカを代表するファッション・デザイナー、オスカー・デ・ラ・レンタ(1932〜2014)の作品を振り返る、大規模な回顧展が、サンフランシスコ美術館で開かれている。  「O...
  • ファッションデザイナー「アイザック・ミズラヒ」回顧展、ニューヨークで8月まで開催

     ファッションデザイナーのアイザック・ミズラヒ(Isaac Mizrahi)の、初の回顧展が、ニューヨークのジューイッシュ・ミュージアムで開かれている。  ニューヨー...
  • 新装・トーランス「デルアモ」で満腹ブランチ、ドーナツ&ブラッディー・メアリー

     在米日本人が多く住む、ロサンゼルス近郊トーランス。その中心部にある、ショッピングモール「デルアモ・ファッション・センター」(Del Amo Fashion Cent...
  • 流行の兆し!「テマケリア」ブラジル発の手巻き寿司、ミツカンおすすめレシピも紹介

    テマケリア。一度聞いたら忘れられない、コケティッシュなネーミング。ブラジル生まれの「手巻き寿司ファストフードの店」のことをさす。...

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    アメリカで手に入る 食材で日本の味を

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    第99回 愛情の定義

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    第50回 いつか帰りたい

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